インストラクター

ヨガスタジオViViでは、経験豊かなインストラクターが対応させていただきます。

それぞれの個性が光るレッスンをお楽しみに!


AKANE

ヨガスタジオvivi インストラクター AKANE

LESSON

キレイになるヨガ / リラックスヨガ / シルバーのためのヨガ /

エアリアルヨガ / ピラティス / パーソナルレッスン/ボルスターヨガ

LICENSE

・PHI ベーシックマットピラティス

・IYC キレイになるヨガ

・日本ボディポテンシャル協会

・骨盤体操士

・エアリアルTT修了

MESSAGE

第二子出産後の三段腹をなんとかしようと色々なエクササイズを試すがどれも全く効果なし。諦めかけていた時にピラティスに出会う。何をしても効果のなかったお腹がみるみる締まり今では割れるほどに。

ピラティスの効果に感動しピラティスインストラクターへ。ピラティスの魅力を皆さんに伝えたくて様々な施設に出向いてレッスンを行っています。

また、ヨガは若いときから趣味で習っていましたが子育てが一段落したタイミングでヨガのインストラクターとして活動させて頂いてます。ヨガの心のケアには大変助けられ適度な柔軟は無理なく誰にでも効果が期待できる運動として注目しています。

 

ヨガやピラティスは、流行りのエクササイズとは違い歴史の長いエクササイズです。流行り廃りのエクササイズとは違います。今日も世界中の人達ヨガやピラティスにより健康を維持しています。

私も皆さんに是非その効果を感じて頂けるよう一生懸命にレッスンさせていただきますので、どうぞヨガスタジオViViに足を運んで下さい。貴方のお越しをお待ちしてます。



びわこ放送

 レギュラー出演中

毎月第四周目24時15分〜

「ガチンコプレス」




Ayaka

LESSON

はじめてのヨガ / バランスヨガ

LICENSE

・ルーシママstudioハタヨガ修了

・ルーシママstudio ルーシーダットン修了

MESSAGE

結婚出産で生活スタイルがゴロッと変化しいつのまにか子供や家族の為と自分の体を酷使し心までも犠牲にしてきました。フルタイムの仕事、同居、子育てに追われて不平不満の毎日。小学校からつきあってきた腰痛が出産後酷くなり体が動かないことと痛みのストレスがMAXに。
何か自分のためにとヨガを始め師匠に出会う。この人からヨガを教わりたいと思い養成講座を受け、ヨガの奥深さ、優しさの中に厳しさがあり、自分の心と身体の大切さや使い方を知ることができました。
ヨガのポーズや呼吸方も大切ですが、ただただシンプルに自分らしく内側から豊かな生活ができるかということを気づかせてくれたyoga

日々の忙しい毎日で身体の悲鳴を気付かないふりをしていませんか?
ほんの少し立ち止まってご自身の心と身体に意識を向けて見ませんか?
時間をかけて動けること変化していく喜びを一緒に感じていけるクラスを目指します。



shina

ヨガスタジオvivi インストラクター shina

LESSON

ジャイロキネシス / パーソナルレッスン

LICENSE

・2004年 京都バレエ専門学校卒業 専修学校准教員 文化教養専門士取得

・2011年 ジャイロキネシス認定トレーナー

・2012年ジャイロトニック認定トレーナー

・2015年ジャンピングストレッチボード認定トレーナ

 

8歳からクラシックバレエを踊り始め、京都バレエ専門学校に入学し有馬えり子、安達哲治、本多惠子に師事。卒業後、バレエ講師として滋賀・京都で指導していくなか「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれるジャイロキネシスに出会い資格を取得

その後ジャイロトニック、更に身体を強し日本では数少ないジャンピングストレッチボードの資格も取得する。大阪のスタジオにて現役バレエダンサーやジュニアバレエダンサーのサポートをする。京都のバレエスタジオやスポーツクラブNAS大津一里山にて幅広い年齢層にジャイロキネシスを指導する。

MESSAGE

幼い頃からバレエを習い始め、指導をしながら舞台活動をしてきましたが長年にわたる無理な身体の使い方をした為に故障してしまい、このまま踊り続けるか悩みました。

土台となる身体を一から創り上げていきたい、身体の向上に繋がるエクササイズを探し求めているときに出会ったのがジャイロキネシス・ジャイロトニックでした。

トレーナーとなってから徐々に脚、腰の痛みが解消され、以前よりも関節の可動域が 広くなったので無理なく脚を高く上げることができ、軸も強化されてきたので10代・20代の頃よりも自身をコントロールできるようになり、代謝もアップしたので快適に過ごしています。

 

私はスポーツクラブでジャイロキネシスと成人バレエクラスを担当しています。年齢層は幅広く、20歳から89歳まで。89歳の女性の方は今年で6年目となりますがほぼ皆勤で続けていらっしゃいます。とても向上心が高く、ジャイロを受けて頂いてから更にバレエが格段に上達されて、跳ぶ・回ることは勿論トゥシューズを履いて踊ることができ、プロポーションもウエストが引き締まり年々美しくなっています。

人間の成長、身体の進化は年齢など関係ないと改めて学びました。 皆さんに動かせることの喜びと希望を与えることができるレッスンを提供したいと思います。



SINTANI

ヨガスタジオvivi インストラクター MIKA

LESSON

アシュタンガヨガビギナー

LICENSE

【ヨガ】

 

MESSAGE

呼吸と動きを連動させて、流れるようにアサナ(ポーズ)を練習していきます。
ダイナミックに動くことにより、体の中からあたたまり、力強くしなやかな体を作っていきます。
また、八支則(アシュトアンガ)を元にしているため、心と体を強くきれいにしていきます。

 



MIHOKO

ヨガスタジオvivi インストラクター MIHOKO

LESSON

リフレッシュヨガ / モーニングヨガ/ おやすみ前の優しいヨガ

LICENSE

子育て真っ最中に体調をくずしたことをきっかけに yogaをはじめる。

 

・2012.2 IYCインターナショナルヨガスクール キレイヨガ講師認定

・2013.6 IYCインターナショナルヨガスクール ラジヨガlev.1、2認定講師

・2013.2 IYCインターナショナルヨガスクール スローフローヨガ認定講師

・2013.3 ヨガジェネレーション 陰ヨガ講師認定

・十字屋カルチャースクールにてクラス開催

・滋賀 守山 京都、奈良、大阪各会場にて教室を開講中

MESSAGE

子育て真っ最中に体調を崩し、今まで全力で走り続けた人生を振り返る岐路にいたころ、ヨガに出逢いました。ヨガをはじめるとざわついていた心が静かになっていく、自分の呼吸が 体にひろがって心地よい解放感に満たされる…何よりも からだがどんどん軽くなっていく!どっぷりとヨガの 魅力にはまってしまったのが 現在にいたります。フットワークもますます軽くなって、たくさんの人にヨガを楽しんでもらいたい。そんな気持ちで日々飛び回っています!



MASUMI

LESSON

アンチエイジングヨガ

LICENSE

・特技「顔ダンス」

・セルフリフティングシニアイントラクター

・自己整体ルーシーダットンインストラクター

・レイキヒーリング セカンドディグリー取得

・JOPH美肌食マイスター修了

・ホームヨーガ講師取得

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

MESSAGE

マタニティヨガからヨガに傾倒し、子育ての悩みなどを ヨガや気功で解消できないかとホームヨーガで講師の資格を取り、小学校やサークルでレッスンをお伝えしていました。

夫の転勤で、インドネシアのジャカルタに転居、ジャカルタやバリでいろいろなヨガの講師に師事して頂き、日本人の赴任奥様や現地のお友達にヨガを教えつつ、ジャカルタでバイロンベイヨガWSにてヨガの全米アライアンスを取得できました。

帰国してからは アンチエイジングや美容とヨガが一緒に出来ないかと「顔ダンス」セルフリフティングシニアインストラクターを取得。ヨガで体の若返り、フェイストレーニングで 顔の若返りを目指しています。

 

ルーシダットンや美容整体を習得し、ボディメイクもできるヨガをお伝えしています。体は鍛えていても顔はたるんでる方へ、全身のアンチエイジングをセルフでできるヨガやトレーニングを目指し、綺麗を作っていきたいです。自身の老け顔や加齢とともに下がってくる体の箇所を引き上げて行くヨガ、ヨガの呼吸とともに流れる様にポーズをとって行くヨガ、レッスン後の気持ち良さを味わっていただけます様、頑張ります。